体を正しく使えてますか?不良姿勢や肩こり腰痛など体の不調は、 歪みが引き起こしていることがしばしば。じゃあ、 姿勢、歪みを整えればいいのね… ということで、・ピラティスクラスに参加する ・ランニングなど何かスポーツをする ・整体やマッサージをう…
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