こんにちは! aBODYworksのTaekoです。 ピラティス指導&ボディケアをしています。ピラティスのリフォーマーって何? 誰にでもできるの? とよく聞かれます。リフォーマーとは、コレ!ピラティスムーブメントをつくった、 ジョセフ·ピラティス氏が、怪我をし…
こんにちは! a BodyworksのTaekoです。 大阪、神戸でピラティスインストラクターをしています。2022年ピラティスグループクラスが増えました。去年に神戸岡本での2つグループクラスを閉めさせていただいたあとに、 甲南山手カルチャーセンターで新しくクラ…
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